기침의 주요 원인1. 감기와 호흡기 감염감기와 같은 호흡기 감염이 가장 흔하며, 바이러스가 기도에 침투하면 염증이 발생하고, 신체는 이를 제거하기 위해 기침하게 됩니다. 일반적으로 며칠에서 일주일 정도 지속되며, 증상이 심할 경우 병원에서 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.2. 알레르기꽃가루, 먼지, 애완동물의 털 등 알레르기 반응을 일으키는 환경적 요인과 관련이 있으며, 알레르기 약물이나 공기 청정기 등의 사용으로 증상을 완화할 수 있습니다.3. 천식천식 환자의 경우, 기도에 염증이 발생하여 호흡 곤란과 함께 증상이 나타나며, 주로 운동 후나 밤에 심해지며, 장기간 지속될 수 있으므로 전문의의 상담을 통해 적절한 치료를 받아야 합니다.4. 위산 역류위산이 식도로 역류하면서 증상이 생기는데, 주로 식사 ..

1. 온열질환의 종류와 증상1) 열사병(heat stroke)고온·다습한 환경에 노출될 때 체온 조절 기능의 이상으로 갑자기 발생하는 체온 조절 장해를 말하여, 전구 증상으로서 현기증, 오심, 구토, 두통, 경련 등을 일으키며 땀이 나지 않아 뜨거운 마른 피부가 되어 체온이 41℃ 이상 상승하기도 하며, 갑자기 의식상실에 빠지는 경우도 많습니다. 사망률이 매우 높아 치료를 하지 않는 경우는 100% 사망하고, 치료를 하더라도 심부체온이 43℃ 이상인 경우는 약 80%, 43℃ 이하인 경우는 약 40% 정도의 치명률을 보입니다. 특히, 혼수상태가 지속되면 예후가 매우 불량한 것으로 알려져 있습니다. 환자가 발생한 경우, 지체 없이 의료기관으로 이송시키는 것이 중요하며 구급차를 기다리는 동안 환자를 서늘한 ..

황달(Jaundice)은 피부와 눈의 흰자위가 노랗게 변하는 증상으로, 주로 혈액 내 빌리루빈(bilirubin) 수치가 상승하면서 발생합니다. 이는 간 기능 이상이나 담관 장애 등 다양한 원인에 의해 나타날 수 있으며, 적절한 치료가 이루어지지 않으면 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 황달의 주요 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 예방책에 대해 자세히 알아보겠습니다. 황달의 발생을 이해하고 간 건강을 지키는 방법을 통해 건강한 생활을 유지하는 것이 중요합니다. 1. 황달의 원인황달은 혈색소와 같이 철분을 포함하고 있는 특수 단백질이 체내에서 분해되는 과정에서 생성되는 황색의 담즙색소(빌리루빈)가 몸에 필요 이상으로 과다하게 쌓여 눈의 흰자위(공막)나 피부, 점막 등에 노랗게 착색되는..

탈장(hernia)이란 신체의 장기가 제자리에 있지 않고 다른 조직을 통해 돌출되거나 빠져나오는 증상을 말하며, 신체 어느 곳에나 생길 수 있지만 대부분은 복벽에 발생하는데, 복강을 둘러싼 근육과 근막 사이에 복막이 주머니 모양으로 돌출되어 비정상적인 형태를 이루는 상태입니다. 이 글에서는 탈장의 주요 원인과 증상, 치료 방법, 그리고 예방에 대하여 알아보겠습니다.   1. 탈장의 원인과 증상1-1. 원인 특정 장기가 있는 부위의 복강 내 압력이 올라가면서 그 부위의 복벽이 점차 약해져 발생하며, 대부분 복벽에 생기는데, 이는 복벽에 국소적으로 약해진 틈 사이로 지방 조직이나 복막이 덮인 장기가 돌출되면서 발생합니다. 복벽이 약해지는 요인으로는 성장 과정 중 소멸되거나 축소되어야 하는 구조물이 그대로 남..

욕창(Pressure Ulcer 또는 Bed Sore)은 지속적으로 압박받은 신체 부위에 혈액순환 장애가 일어나서 산소와 영양 공급이 부족해짐에 따라 발생하는 피부 손상, 즉 궤양을 말하며, 적절한 치료와 관리가 없으면 상처가 악화되어 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 욕창이 생기지 않도록 예방하는 것이 매우 중요합니다. 피부 검사와 병력 조사를 통해 진단되며, 심각한 경우 CT 스캔이나 MRI를 통해 내부 조직 손상 여부를 확인할 수 있습니다. 이 글에서는 욕창의 원인, 단계별 증상, 치료 방법 및 예방에 대해 자세히 설명하겠습니다.1. 욕창의 원인피부와 피하 조직이 지속적으로 압력을 받아 혈류 공급이 차단되면서 조직 괴사가 일어나 발생하며, 일반적으로 침대나 휠체어에 장시간 앉거나 누워 있는 경..

스트레스는 현대 사회에서 많은 사람이 겪고 있는 가장 흔한 문제 중 하나로, 정신 건강에 상당한 영향을 미칩니다. 개인, 직장, 가정, 대인 관계 등 다양한 상황에서 발생하며, 우리 삶의 질을 저하할 수 있으며, 스트레스를 잘 관리하지 못하면 장기적으로 정신적 문제를 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 스트레스가 정신 건강에 미치는 영향과 이를 관리하고 극복하는 방법을 상담과 정신의학 관점에서 살펴보겠습니다. 1. 스트레스가 정신 건강에 미치는 영향현대 사회에서 피할 수 없는 요소로, 신체뿐만 아니라 정신 건강에도 심각한 영향을 미치며, 단기적인 스트레스는 일상생활의 일부로 작용할 수 있지만, 만성적인 스트레스는 불안, 우울증, 그리고 심리적 고립으로 이어질 수 있습니다. 만성적이고 지속적인 경우는 뇌의 ..

과식과 폭식은 현대 사회에서 흔히 나타나는 문제로, 단순한 식습관의 문제를 넘어 신체적·정신적 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 문제는 일상생활 속에서 스트레스, 불규칙한 식사 시간, 감정적 요인 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그로 인한 건강상의 위험, 그리고 이를 예방하고 관리하는 방법을 구체적으로 살펴보겠습니다.1. 과식과 폭식 알아보기1-1. 과식과 폭식의 정의1) 과식은 필요 이상으로 많은 양의 음식을 섭취하는 것을 의미하며, 불규칙한 식사, 심리적 요인 또는 단순한 습관이거나 특정 상황(예: 축제, 회식, 명절 등)에서 발생하는 경우가 많습니다. 식사 중 포만감을 느낀 후에도 계속 음식을 먹게 되는 경우를 포함하며, 일상적인 에너지 소비량을 초과하는 열량을 섭취하여 체중 ..

흡연은 전 세계적으로 가장 큰 건강 문제 중 하나로, 개인의 건강뿐만 아니라 사회 전체에 심각한 영향을 미치고 있으며, 담배 연기 속에는 수백 가지의 유해 화학 물질이 포함되어 있습니다. 이들은 신체의 여러 기관에 다양한 질병을 유발하며, 폐와 심혈관 건강을 해치는 것은 물론, 면역력 저하, 생식 건강 문제, 조기 노화 등 여러 측면에서 부정적인 영향을 미칩니다. 본 글에서는 흡연이 전신 건강에 미치는 다양한 영향을 살펴보고, 금연의 중요성을 강조하고자 합니다. 1. 흡연이 전신 건강에 미치는 영향1-1. 흡연과 폐 건강 담배 연기에 포함된 화학 물질들이 폐에 축적되면서 폐 조직을 손상하고 염증을 유발하며, 흡연자에게 흔히 발생하는 폐질환으로는 만성폐쇄성폐질환(COPD)과 폐암이 있습니다. COPD는 기..

1. 족저근막염이란?족저근막염(Plantar Fasciitis)은 발바닥에 위치한 두꺼운 섬유띠인 족저근막에 염증이 생기는 질환으로 발의 아치를 지탱하고, 걷거나 뛰는 동작에서 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 그러나 과도한 스트레스나 반복적인 충격으로 인해 이 부위에 미세한 손상이 생기면 염증과 통증이 발생하게 되며 특히, 40~60대 성인에게 많이 발생합니다. 스포츠 활동이 잦거나 오랫동안 서 있는 직업을 가진 사람들에게도 흔하게 나타납니다. 1-1. 주요 원인원인은 다양하지만, 일반적으로 발에 무리한 압력이 가해져 생기는 경우가 많습니다. 과체중이 증가할수록 발에 가해지는 부담이 커져 족저근막이 손상될 수 있으며, 마라톤이나 달리기 같은 반복적인 운동은 발에 큰 부담을 주고, 발에 적합하지 않은 신발..

어지럼증은 갑작스럽게 균형을 잃거나 자신의 몸이나 주변 환경이 회전하거나 불안정하게 느껴지는 상태를 말하며, 일상에서 흔히 경험할 수 있는 증상 중 하나입니다. 일상생활에서 큰 불편을 초래할 수 있으며, 경우에 따라 심각한 질환의 신호일 수도 있으며 다양한 원인으로 인해 발생하며, 그중 일부는 단순히 피로나 스트레스와 관련이 있을 수 있지만, 때로는 더 깊은 건강 문제를 반영할 수 있습니다. 이 글에서는 어지럼증의 원인과 증상, 관리방법에 대해 알아보겠습니다.1. 어지럼증의 주요 원인, 증상, 진단1-1. 주요 원인● 빈혈: 혈액 내 적혈구나 헤모글로빈의 수치가 낮아져 산소 공급이 원활하지 않을 때 발생하며, 이로 인해 피로감, 두통 등의 증상과 함께 나타날 수 있습니다.● 저혈압: 혈압이 정상 범위보다..